すっかりご無沙汰してしまっておりました(^^;
いつもご訪問いただき、ありがとうございます！
お久しぶりの、みみのすけですm(_ _)m
いつまでも暑いと思っていたら、朝晩が急激に冷え込んできましたが、みなさん体調にお変わりはありませんでしょうか？
私はというと、脱パワハラと同時に新しい職場へ入社となり、いつの間にか１か月以上が過ぎておりました。
ようやく、新しい職場にすこ～し慣れてきたかな？というところ(^^)
前の職場では有休を消化することもできず、最終日（３１日）までみっちり仕事をしていて、その翌日（１日）の朝には、今の新しい職場で新しい制服に袖を通す……。
新たな環境にしばらくバタバタとしておりました(^^;
でも、心から感じたことがあります。
パワハラ発言だったり、威圧したり罵倒したり贔屓する現場（LINEも含む）を見聞きすることもなくなり、身を置いている場所が、ギスギスと殺伐とした雰囲気ではなく、あたたかくて落ち着いているというだけで、こんなにも、毎日気分よく過ごせるものなんですね！
脱パワハラをして得たもの
初めての慣れない仕事に頭が疲れたり、長時間PCに向かい続けて目が疲れたり、慣れない環境で気を張ったりしているのですが……。
大きな悩みのひとつだった、夜ごはんの後に寝落ちすることがほとんどなくなりました！！
前の職場にいた時は、夜ごはんを食べた（食べさせた）ところで体力の限界が来て、お風呂の用意をしながら、いつの間にか寝てしまう毎日でした。
夜中、変な時間に起きて、慌ててお風呂に入り、家のことをしたりする。
そしてまたちょっと寝て、すぐに起きて仕事へ行く支度をする……。
本当に毎日ずっとこんな状態で、全く体力がもたず、昼間も常に頭や身体が重たかったです。
今は、夜ごはんの後に、子供とゆっくり過ごす時間ができ、その後に睡眠を挟むことなくお風呂にも入れちゃうようになりました！
日中の、身体が重いとか頭がいたいという不快感もなくなりました(^^)
ストレスが強い環境で長く過ごすことが、どれだけ身体に悪いことだったのか、身をもって知りました。
自然とヘルシー志向に
もうひとつ、あの頃はストレスのせいなのか、疲れのせいなのか、毎日のようにジュースやスイーツのような甘いものが食べたくなっていました。
頭では身体に良くないとわかってはいても、休憩中や夜ごはんのあとに甘いものを食べることが日々のルーティンのようになり……。
肥えますよね(^^;
毎年の健康診断、何年どころかもうずーっと、体重に変動のなかった私。
去年の健康診断は、前職の入社から１年足らずで２～３キロ肥えちゃってました……。
そんな毎日だったのが、この１か月でジュースはいらなくなり、ミネラルウォーターがいちばん美味しいと感じるようになりました。
スイーツも、最後に買ったのはいつだったっけ？と考えないとわからないぐらい買っていません(^^)
今年度の健康診断は、今の職場へ入社する時に受けてきました。
体重はほぼ今までどおりに落ち着いていましたが、ほんのわずかにコレステロール値が高いと、生まれて初めて書かれてしまいました( ；∀；)
脱パワハラ後、痛感していること
身体が軽くなったのももちろんですが、精神的に本当に楽になりました。
お給料がガクンと減ることへの不安はぬぐいきれない部分がありますが、でも、その分ちゃんと子供との時間が作れるようになりました。
今でも、子供より私のほうが少しだけ早く家を出ないといけませんが、それでも「行ってきます」と「行ってらっしゃい」は、ちゃんと言える出勤時間になりました。
毎日毎日、周りの顔色をうかがって、ビクビク怯えながら過ごすことがなくなりました。
趣味に目が向くようになりました。
色々考えてみますが、やはりプラスでしかないです(^^)
転職したことを話した知り合いから、その人のお友達が職場環境から鬱状態になってしまい、仕事だけでなく家庭までもうまくいかなくなってしまっているという話を聞きました。
でもこれって本当に他人事ではなくて……。
「そうなってしまう前に辞めれて、本当に良かった！」と言ってもらって、私もいつそうなってもおかしくない状況だったんだなと、改めて怖くなりました。
自分を守れるのは、自分だけ！です(>_<)
今、つらい環境にいる方が、ひとりでも多くその環境から抜けられますように……。
身体も精神も、壊れてからでは遅いです(>_<)
長くなってしまいましたが、これからはちょっとしたことなんかも更新していけたらいいな、なんて考えています。
少しでも肩のチカラを抜いて、日々過ごしていきましょう！
みみのすけでしたm(_ _)m